你的功能健康還好嗎？
花幾分鐘，免費自我評估
覺得最近精神變差、體力下降、記性變鈍、情緒緊繃，或聽不清看不清？ 這個免費工具用引導式問卷，幫你快速了解五大內在能力的狀況，並提供衛教與諮詢參考。
開始評估你是不是也有這些擔心？
「最近特別容易累正常嗎？」「常常忘東忘西要緊嗎？」 「該繼續觀察，還是去看醫生？」功能健康的變化往往不明顯， 但網路資訊雜亂、又不知道該不該就醫。這個工具就是幫你把擔心整理成具體的方向。
三步驟，馬上開始
- 1
填寫基本資料
輸入你的出生日期，換算年齡，約 30 秒。
- 2
引導式評估
依年齡顯示功能題目，照自己實際情況點選即可。
- 3
即時建議
當下得到功能分級、衛教建議與是否需諮詢醫師的分流參考。
你會得到什麼
內在能力分級
五大內在能力面向（身體活力、行動功能、認知功能、心理功能、感官功能）的分級結果。
對應衛教建議
依結果推播相關衛教內容與可在家進行的自我管理建議。
諮詢分流參考
提供「是否建議進一步諮詢醫師」的參考方向，幫助你決定下一步。
為什麼可以放心使用
隱私優先
所有運算在你的瀏覽器內完成，資料不離開裝置、不收集、不轉傳。
可離線使用
純靜態網頁，免登入、免安裝，支援離線開啟。
開源透明
程式碼公開於 GitHub，任何人皆可檢視。
採國際通用工具
依世界衛生組織內在能力（IC）框架設計；題目採 WHO-5、PHQ-2/PHQ-8、GAD-2/GAD-7、PSS-4、PROMIS Fatigue、自我傷害意念篩檢、反應時間、TMT-A 等國際通用篩檢工具，並經專業人員審閱（2026-05）。
常見問題
這個評估是做什麼的？評估哪些功能面向？
Smart Func 是免費的成人功能健康自評工具，依世界衛生組織內在能力（IC）框架，評估身體活力、行動功能、認知功能、心理功能、感官功能五大面向，並提供對應的衛教建議。適用 18 歲以上成人。
評估結果可以取代醫師診斷嗎？
不行。評估結果僅為功能健康篩檢與分流參考，不是醫療診斷，也未經信效度驗證。若您對自身功能健康有疑慮，或出現急性症狀，請諮詢醫師或相關專業人員。
我的資料會被上傳嗎？
不會。所有運算都在您的瀏覽器內完成，資料不離開裝置、不收集、不轉傳。系統為純靜態網頁，部署後沒有後端伺服器。
需要費用、登入或預約嗎？
都不需要。Smart Func 完全免費、免登入、免安裝，用現代瀏覽器（Chrome、Firefox、Safari、Edge）開啟即可使用，也支援離線開啟。
評估完發現疑慮，下一步該怎麼辦？
評估結果會依「分級 × 需注意面向」帶出對應的衛教文章與參考影片，提供可在家進行的自我管理建議。若結果建議進一步諮詢，請找醫師或相關專業人員做正式評估。
本工具僅為功能健康分流參考，不是醫療診斷，亦未經信效度驗證。 評估結果不能取代專業醫療判斷。若您對自身功能健康有疑慮，或出現急性症狀， 請諮詢醫師或相關專業人員。